4.3 km | 00:27:18 | 06:23/km日期: 2022-07-04 05:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 06'02" / 04'53" / 07'31" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'46") | 276 / 4276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'02" | 00:12'49" |
| 3 | 04'53" | 00:17'42" |
| 4 | 07'31" | 00:25'13" |
| 4.3 | 07'39" | 00:27'20" |
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