杜小誠 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

杜小誠基隆
ID 668681

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5.1 km | 00:43:45 | 08:31/km

日期: 2022-07-02 19:15 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'33" / 08'39" / 08'32" / 08'34" / 08'12" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'31"

1002 / 1002

2

08'39"

(16'12")

08'36" (+01'05")

1005 / 2007

3

08'32"

(24'44")

08'31" (+01'00")

1001 / 3009

4

08'34"

(33'18")

08'34" (+01'03")

999 / 4008

5

08'28"

(41'46")

08'14" (+00'43")

1026 / 5035

6

01'00"

(42'46")

08'25" (+00'54")

118 / 5154

7月累積里程 : 133.80 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'39"	00:16'12"
3	08'32"	00:24'44"
4	08'34"	00:33'18"
5	08'12"	00:41'30"
5.2	08'12"	00:42'46"

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