8.9 km | 01:05:16 | 07:20/km日期: 2022-07-02 15:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'43" / 12'10" / 07'01" / 07'14" / 07'10" / 07'03" / 07'24" / 08'03" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'32") | 889 / 8889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 218.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 12'10" | 00:19'53" |
| 3 | 07'01" | 00:26'54" |
| 4 | 07'14" | 00:34'08" |
| 5 | 07'10" | 00:41'18" |
| 6 | 07'03" | 00:48'21" |
| 7 | 07'24" | 00:55'45" |
| 8 | 08'03" | 01:03'48" |
| 8.9 | 08'29" | 01:11'21" |
展開計圈分析
留言 
