陳清輝 2022/07/02 訓練日誌

陳清輝新竹
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陳清輝

11.4 km | 01:58:54 | 10:25/km

日期: 2022-07-02 05:22 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'34" / 07'27" / 24'47" / 05'59" / 06'25" / 08'57" / 08'37" / 11'46" / 11'37" / 10'52" / 10'19" / 11'37" /

基本訓練

7月累積里程 : 349.62 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7400.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳斌旭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'27"	00:15'01"
3	24'47"	00:39'48"
4	05'59"	00:45'47"
5	06'25"	00:52'12"
6	08'57"	01:01'09"
7	08'37"	01:09'46"
8	11'46"	01:21'32"
9	11'37"	01:33'09"
10	10'52"	01:44'01"
11	10'19"	01:54'20"
11.4	11'35"	01:58'59"

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