廖俊綸 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊綸基隆
ID 698519

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6.2 km | 00:45:14 | 07:15/km

日期: 2022-07-03 17:20 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'50" / 06'32" / 07'23" / 07'51" / 07'17" / 07'40" / 07'23" /

基本訓練

7月累積里程 : 45.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'32"	00:13'22"
3	07'23"	00:20'45"
4	07'51"	00:28'36"
5	07'17"	00:35'53"
6	07'40"	00:43'33"
6.2	07'31"	00:45'15"

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