22.2 km | 02:52:32 | 07:45/km日期: 2022-07-05 07:55 - 總爬升: 738 m - 地點: 白河檳榔山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1220 Cal - 總步數: 28528 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'14" / 07'25" / 07'44" / 07'29" / 07'43" / 08'25" / 11'05" / 06'13" / 05'34" / 05'38" / 07'58" / 10'26" / 13'42" / 08'47" / 06'31" / 09'12" / 05'55" / 05'57" / 08'38" / 05'45" / 05'33" / 04'53" / 21'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'40") | 5001 / 5001 | 155 / 83 |
| 2 | | 07'32" (+00'34") | 5000 / 10001 | 172 / 76 |
| 3 | | 09'43" (+02'45") | 5000 / 15001 | 155 / 66 |
| 4 | | 06'58" | 5000 / 20001 | 175 / 81 |
| 5 | | 05'53" | 2221 / 22223 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.01 km 
ASICS T820N-800虎走 累積 :
1005.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'25" | 00:14'39" |
| 3 | 07'44" | 00:22'23" |
| 4 | 07'29" | 00:29'52" |
| 5 | 07'43" | 00:37'35" |
| 6 | 08'25" | 00:46'00" |
| 7 | 11'05" | 00:57'05" |
| 8 | 06'13" | 01:03'18" |
| 9 | 05'34" | 01:08'52" |
| 10 | 05'38" | 01:14'30" |
| 11 | 07'58" | 01:22'28" |
| 12 | 10'26" | 01:32'54" |
| 13 | 13'42" | 01:46'36" |
| 14 | 08'47" | 01:55'23" |
| 15 | 06'31" | 02:01'54" |
| 16 | 09'12" | 02:11'06" |
| 17 | 05'55" | 02:17'01" |
| 18 | 05'57" | 02:22'58" |
| 19 | 08'38" | 02:31'36" |
| 20 | 05'45" | 02:37'21" |
| 21 | 05'33" | 02:42'54" |
| 22 | 04'53" | 02:47'47" |
| 22.2 | 21'15" | 02:52'32" |
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