Jia-Heng Liao 2022/07/01 訓練日誌

Jia-Heng Liao 基隆
ID 479584

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Jia-Heng Liao

10.0 km | 01:11:58 | 07:10/km

日期: 2022-07-01 09:13 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'58" / 06'33" / 05'51" / 06'44" / 06'32" / 18'22" / 07'02" / 05'21" / 03'58" / 04'48" / 28'53" /

7月累積里程 : 347.43 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和金賀菈說推

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金賀菈午安運動愉快🌤🌈
新月份開工☞ 新的前行開始⛵️
㊗️諸事順心& 喜樂幸運跟隨❤️🍀

2022-07-01 14:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'33"	00:12'31"
3	05'51"	00:18'22"
4	06'44"	00:25'06"
5	06'32"	00:31'38"
6	18'22"	00:50'00"
7	07'02"	00:57'02"
8	05'21"	01:02'23"
9	03'58"	01:06'21"
10	04'48"	01:11'09"
10.1	11'51"	01:12'01"

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