7.2 km | 01:47:34 | 14:55/km日期: 2022-07-03 06:28 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'37" / 19'28" / 07'48" / 11'48" / 17'41" / 29'00" / 19'53" / 22'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'41" (+10'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'59" (+21'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'53" (+12'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'05" (+14'28") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 147.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 19'28" | 00:27'05" |
| 3 | 07'48" | 00:34'53" |
| 4 | 11'48" | 00:46'41" |
| 5 | 17'41" | 01:04'22" |
| 6 | 29'00" | 01:33'22" |
| 7 | 19'53" | 01:53'15" |
| 7.2 | 22'08" | 01:57'50" |
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