4.8 km | 00:42:34 | 08:53/km日期: 2022-07-01 06:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'49" / 11'05" / 13'27" / 08'36" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+01'22") | 787 / 4787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 11'05" | 00:18'54" |
| 3 | 13'27" | 00:32'21" |
| 4 | 08'36" | 00:40'57" |
| 4.8 | 08'42" | 00:47'49" |
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