10.8 km | 01:05:58 | 06:04/km日期: 2022-07-01 20:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 05'52" / 05'57" / 06'00" / 04'59" / 04'56" / 06'18" / 05'57" / 05'48" / 08'41" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'27") | 805 / 805 |
| 2 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 1805 |
| 3 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 2805 |
| 4 | | 05'57" (+01'12") | 1000 / 3805 |
| 5 | | 06'02" (+01'17") | 369 / 4174 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 5174 |
| 7 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 6174 |
| 8 | | 04'45" | 67 / 6241 |
| 9 | | 06'49" (+02'04") | 733 / 6975 |
| 10 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 7975 |
| 11 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 8975 |
| 12 | | 08'37" (+03'52") | 1000 / 9975 |
| 13 | | 06'22" (+01'37") | 873 / 10848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'52" | 00:12'01" |
| 3 | 05'57" | 00:17'58" |
| 4 | 06'00" | 00:23'58" |
| 5 | 04'59" | 00:28'57" |
| 6 | 04'56" | 00:33'53" |
| 7 | 06'18" | 00:40'11" |
| 8 | 05'57" | 00:46'08" |
| 9 | 05'48" | 00:51'56" |
| 10 | 08'41" | 01:00'37" |
| 10.8 | 06'19" | 01:05'59" |
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