2.5 km | 00:32:00 | 12:39/km日期: 2022-07-01 18:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'29" / 09'14" / 16'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'24" (+13'29") | 233 / 233 |
2 | | 09'49" (+01'54") | 508 / 742 |
3 | | 13'41" (+05'46") | 365 / 1107 |
4 | | 07'55" | 630 / 1737 |
5 | | 16'35" (+08'40") | 301 / 2039 |
6 | | 16'37" (+08'42") | 300 / 2340 |
7 | | 10'36" (+02'41") | 188 / 2528 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'29" | 00:13'29" |
2 | 09'14" | 00:22'43" |
2.5 | 16'52" | 00:31'38" |