2.4 km | 00:19:57 | 08:16/km日期: 2022-06-30 21:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'19" / 07'44" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+01'55") | 495 / 495 |
2 | | 09'34" (+02'09") | 481 / 976 |
3 | | 08'11" (+00'46") | 472 / 1449 |
4 | | 07'25" | 484 / 1934 |
5 | | 06'45" | 479 / 2413 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 07'44" | 00:17'03" |
2.4 | 06'43" | 00:19'50" |