5.0 km | 00:40:30 | 08:04/km日期: 2022-07-02 16:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'37" / 08'05" / 09'28" / 08'44" / 07'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'05" | 00:16'42" |
| 3 | 09'28" | 00:26'10" |
| 4 | 08'44" | 00:34'54" |
| 5 | 07'53" | 00:42'47" |
| 5.0 | 05'50" | 00:42'51" |
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