3.0 km | 00:19:04 | 06:20/km日期: 2022-07-02 08:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'09" / 1575'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'56") | 321 / 321 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 323 / 645 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 330 / 975 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 325 / 1301 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 327 / 1628 |
| 6 | | 06'01" | 328 / 1956 |
| 7 | | 06'02" (+00'01") | 325 / 2282 |
| 8 | | 06'05" (+00'04") | 335 / 2617 |
| 9 | | 06'39" (+00'38") | 336 / 2954 |
| 10 | | 06'53" (+00'52") | 50 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'09" | 00:12'46" |
| 3.0 | 06'16" | 00:19'04" |
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