7.4 km | 00:51:50 | 06:59/km日期: 2022-06-30 18:01 - 總爬升: 122 m - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 很熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'11" / 06'20" / 06'49" / 06'50" / 06'21" / 06'21" / 06'25" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'18") | 595 / 595 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 1595 |
| 3 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 2595 |
| 4 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 3595 |
| 5 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 4595 |
| 6 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 5595 |
| 7 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 6595 |
| 8 | | 06'05" | 436 / 7031 |
| 9 | | 12'57" (+06'52") | 386 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
14.59 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
1517.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'20" | 00:15'31" |
| 3 | 06'49" | 00:22'20" |
| 4 | 06'50" | 00:29'10" |
| 5 | 06'21" | 00:35'31" |
| 6 | 06'21" | 00:41'52" |
| 7 | 06'25" | 00:48'17" |
| 7.4 | 12'26" | 00:53'29" |
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