Anthony 2022/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony 台中
ID 415351

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4.7 km | 00:36:59 | 07:52/km

日期: 2022-07-11 19:26 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'59" / 06'41" / 05'55" / 05'57" / 15'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55" (+01'02")

997 / 997

2

06'46"

(13'40")

06'44" (+00'51")

1002 / 2000

3

05'55"

(19'35")

05'53"

1003 / 3003

4

05'57"

(25'32")

05'57" (+00'04")

999 / 4003

5

10'42"

(36'14")

14'45" (+08'52")

725 / 4729

7月累積里程 : 38.83 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'41"	00:13'40"
3	05'55"	00:19'35"
4	05'57"	00:25'32"
4.7	14'40"	00:36'14"

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