6.0 km | 00:41:08 | 06:49/km日期: 2022-07-02 16:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 6166 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'48" / 06'46" / 06'47" / 06'43" / 06'48" / 06'37" / 26'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 1000 | 150 / 97 |
| 2 | | 06'54" (+00'15") | 1002 / 2003 | 150 / 96 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1001 / 3004 | 150 / 96 |
| 4 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 4005 | 149 / 99 |
| 5 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 5005 | 149 / 96 |
| 6 | | 06'39" | 1002 / 6008 | 150 / 100 |
| 7 | | 09'02" (+02'23") | 16 / 6024 | 120 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'46" | 00:13'34" |
| 3 | 06'47" | 00:20'21" |
| 4 | 06'43" | 00:27'04" |
| 5 | 06'48" | 00:33'52" |
| 6 | 06'37" | 00:40'29" |
| 6.0 | 25'53" | 00:41'08" |
ricky tseng 說推
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