7.6 km | 00:42:13 | 05:32/km日期: 2022-07-01 18:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'05" / 05'45" / 05'37" / 05'29" / 05'44" / 05'35" / 05'32" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1198 / 1198 |
| 2 | | 05'41" (+00'35") | 1053 / 2251 |
| 3 | | 05'36" (+00'30") | 1060 / 3311 |
| 4 | | 05'40" (+00'34") | 1050 / 4362 |
| 5 | | 05'37" (+00'31") | 1059 / 5421 |
| 6 | | 05'41" (+00'35") | 1058 / 6480 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1107 / 7588 |
| 8 | | 05'03" | 32 / 7621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'45" | 00:10'50" |
| 3 | 05'37" | 00:16'27" |
| 4 | 05'29" | 00:21'56" |
| 5 | 05'44" | 00:27'40" |
| 6 | 05'35" | 00:33'15" |
| 7 | 05'32" | 00:38'47" |
| 7.6 | 05'31" | 00:42'13" |
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