3.6 km | 00:26:12 | 07:16/km日期: 2022-06-29 20:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'19" / 06'43" / 07'13" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'33") | 388 / 388 |
| 2 | | 10'21" (+06'49") | 193 / 582 |
| 3 | | 04'02" (+00'30") | 404 / 987 |
| 4 | | 10'30" (+06'58") | 209 / 1196 |
| 5 | | 04'06" (+00'34") | 400 / 1597 |
| 6 | | 11'14" (+07'42") | 182 / 1780 |
| 7 | | 04'06" (+00'34") | 398 / 2179 |
| 8 | | 11'58" (+08'26") | 209 / 2388 |
| 9 | | 03'32" | 203 / 2591 |
| 10 | | 21'57" (+18'25") | 45 / 2637 |
| 11 | | 03'32" | 201 / 2838 |
| 12 | | 21'38" (+18'06") | 50 / 2889 |
| 13 | | 03'45" (+00'13") | 198 / 3087 |
| 14 | | 21'39" (+18'07") | 48 / 3136 |
| 15 | | 03'32" | 203 / 3340 |
| 16 | | 18'20" (+14'48") | 266 / 3606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'43" | 00:12'02" |
| 3 | 07'13" | 00:19'15" |
| 3.6 | 11'31" | 00:26'14" |
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