7.2 km | 00:54:13 | 07:31/km日期: 2022-07-01 18:12 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'32" / 07'59" / 18'37" / 06'44" / 08'28" / 16'32" / 07'51" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'51") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 175.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'59" | 00:16'31" |
| 3 | 18'37" | 00:35'08" |
| 4 | 06'44" | 00:41'52" |
| 5 | 08'28" | 00:50'20" |
| 6 | 16'32" | 01:06'52" |
| 7 | 07'51" | 01:14'43" |
| 7.2 | 12'42" | 01:17'15" |
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