13.3 km | 01:11:01 | 05:21/km日期: 2013-06-08 06:05 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 熱~~~ - 平均心率: 110 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'10" / 05'02" / 05'03" / 05'03" / 05'55" / 05'16" / 05'09" / 05'34" / 05'16" / 05'17" / 06'17" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'07") | 3010 / 3010 |
| 2 | | 05'03" | 3014 / 6024 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 3012 / 9037 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 2999 / 12037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.08 km 
MIZUNO CRUSADER 6 累積 :
1750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'10" | 00:15'34" |
| 4 | 05'02" | 00:20'36" |
| 5 | 05'03" | 00:25'39" |
| 6 | 05'03" | 00:30'42" |
| 7 | 05'55" | 00:36'37" |
| 8 | 05'16" | 00:41'53" |
| 9 | 05'09" | 00:47'02" |
| 10 | 05'34" | 00:52'36" |
| 11 | 05'16" | 00:57'52" |
| 12 | 05'17" | 01:03'09" |
| 13 | 06'17" | 01:09'26" |
| 13.3 | 06'18" | 01:11'01" |
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