8.2 km | 00:56:25 | 06:51/km日期: 2015-08-25 05:57 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 133 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'00" / 06'41" / 06'41" / 07'13" / 07'26" / 06'33" / 06'28" / 06'49" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'42") | 219 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
168.06 km 
洞洞Y拖--綠仙子 洞洞型 累積 :
584.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'41" | 00:13'41" |
| 3 | 06'41" | 00:20'22" |
| 4 | 07'13" | 00:27'35" |
| 5 | 07'26" | 00:35'01" |
| 6 | 06'33" | 00:41'34" |
| 7 | 06'28" | 00:48'02" |
| 8 | 06'49" | 00:54'51" |
| 8.2 | 07'08" | 00:56'25" |
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