2.9 km | 00:18:57 | 06:26/km日期: 2022-06-30 05:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 05'41" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+01'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+01'22") | 383 / 2383 |
4 | | 04'13" (+00'01") | 95 / 2479 |
5 | | 13'58" (+09'46") | 122 / 2601 |
6 | | 04'12" | 95 / 2697 |
7 | | 14'02" (+09'50") | 125 / 2823 |
8 | | 04'29" (+00'17") | 95 / 2918 |
9 | | 10'25" (+06'13") | 26 / 2944 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 294.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'41" | 00:11'49" |
2.9 | 07'33" | 00:18'57" |