陳清輝 2022/06/30 訓練日誌

陳清輝新竹
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陳清輝

10.3 km | 01:05:33 | 06:22/km

日期: 2022-06-30 05:26 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'13" / 06'16" / 05'57" / 05'53" / 05'53" / 05'37" / 06'11" / 06'13" / 07'01" / 06'21" / 07'20" /

新竹

陳清輝

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基本訓練

6月累積里程 : 318.94 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7400.3 km

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James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'16"	00:14'29"
3	05'57"	00:20'26"
4	05'53"	00:26'19"
5	05'53"	00:32'12"
6	05'37"	00:37'49"
7	06'11"	00:44'00"
8	06'13"	00:50'13"
9	07'01"	00:57'14"
10	06'21"	01:03'35"
10.3	07'15"	01:05'34"

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