Jimmy huang 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy huang 高雄
ID 242205

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4.5 km | 00:33:25 | 07:23/km

日期: 2022-06-27 19:41 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5416 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'24" / 07'28" / 07'26" / 07'19" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'28"

(07'28")

07'23" (+00'05")

1009 / 1009

162 / 83

2

07'24"

(14'52")

07'20" (+00'02")

1006 / 2016

161 / 84

3

07'26"

(22'18")

07'25" (+00'07")

1000 / 3016

161 / 83

4

07'19"

(29'37")

07'18"

1000 / 4016

162 / 83

5

03'48"

(33'25")

07'20" (+00'02")

517 / 4534

161 / 84

6月累積里程 : 51.22 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'28"	00:14'52"
3	07'26"	00:22'18"
4	07'19"	00:29'37"
4.5	07'20"	00:33'25"

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