boy760901 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

boy760901 高雄
ID 11861

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3.0 km | 00:18:43 | 06:12/km

日期: 2022-06-30 23:08 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3010 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'41" / 05'59" / 05'58" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'43")

1000 / 1000

158 / 94

2

05'59"

(12'40")

05'58" (+00'01")

1001 / 2001

165 / 100

3

05'58"

(18'38")

05'57"

1002 / 3003

158 / 105

4

00'05"

(18'43")

07'18" (+01'21")

11 / 3015

120 / 114

6月累積里程 : 9.03 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'59"	00:12'40"
3	05'58"	00:18'38"
3.0	07'18"	00:18'43"

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