2.7 km | 00:21:05 | 07:48/km日期: 2022-06-28 20:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'14" / 08'48" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" | 202 / 202 |
| 2 | | 22'26" (+18'50") | 72 / 274 |
| 3 | | 03'40" (+00'04") | 211 / 486 |
| 4 | | 18'48" (+15'12") | 74 / 560 |
| 5 | | 03'39" (+00'03") | 212 / 773 |
| 6 | | 19'46" (+16'10") | 67 / 841 |
| 7 | | 03'44" (+00'08") | 204 / 1045 |
| 8 | | 18'43" (+15'07") | 69 / 1114 |
| 9 | | 03'51" (+00'15") | 204 / 1319 |
| 10 | | 24'55" (+21'19") | 68 / 1387 |
| 11 | | 03'52" (+00'16") | 201 / 1589 |
| 12 | | 24'00" (+20'24") | 63 / 1652 |
| 13 | | 03'39" (+00'03") | 215 / 1868 |
| 14 | | 25'01" (+21'25") | 58 / 1927 |
| 15 | | 03'49" (+00'13") | 211 / 2138 |
| 16 | | 22'42" (+19'06") | 63 / 2202 |
| 17 | | 03'41" (+00'05") | 216 / 2418 |
| 18 | | 20'38" (+17'02") | 65 / 2484 |
| 19 | | 03'55" (+00'19") | 207 / 2692 |
| 20 | | 09'00" (+05'24") | 9 / 2701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'48" | 00:16'02" |
| 2.7 | 07'11" | 00:21'05" |
ricky tseng 說推
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