3.3 km | 00:20:04 | 05:59/km日期: 2022-06-28 20:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'21" / 06'37" / 06'49" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'17") | 180 / 180 |
| 2 | | 05'30" (+02'05") | 210 / 391 |
| 3 | | 03'33" (+00'08") | 196 / 587 |
| 4 | | 05'21" (+01'56") | 215 / 803 |
| 5 | | 03'25" | 197 / 1000 |
| 6 | | 05'30" (+02'05") | 208 / 1209 |
| 7 | | 03'28" (+00'03") | 205 / 1414 |
| 8 | | 08'18" (+04'53") | 207 / 1621 |
| 9 | | 03'38" (+00'13") | 207 / 1828 |
| 10 | | 14'23" (+10'58") | 216 / 2045 |
| 11 | | 03'45" (+00'20") | 183 / 2229 |
| 12 | | 05'54" (+02'29") | 210 / 2440 |
| 13 | | 04'13" (+00'48") | 206 / 2647 |
| 14 | | 13'01" (+09'36") | 197 / 2844 |
| 15 | | 03'45" (+00'20") | 195 / 3039 |
| 16 | | 13'08" (+09'43") | 113 / 3153 |
| 17 | | 03'14" | 196 / 3349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 06'37" | 00:10'58" |
| 3 | 06'49" | 00:17'47" |
| 3.3 | 06'31" | 00:20'04" |
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