陳柯旭 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳柯旭台北市
ID 174122

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5.0 km | 00:45:25 | 09:03/km

日期: 2015-08-26 20:35 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'33" / 08'49" / 09'51" / 09'07" / 1009'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'30"

1005 / 1005

2

08'49"

(17'22")

08'47" (+00'17")

1002 / 2007

3

09'51"

(27'13")

09'52" (+01'22")

997 / 3005

4

09'14"

(36'27")

09'04" (+00'34")

1017 / 4022

5

08'58"

(45'25")

09'05" (+00'35")

987 / 5009

8月累積里程 : 42.66 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 張秀雲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'49"	00:17'22"
3	09'51"	00:27'13"
4	09'07"	00:36'20"
5.0	08'59"	00:45'25"

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