5.1 km | 00:22:32 | 04:22/km日期: 2022-06-30 18:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'12" / 04'19" / 04'20" / 04'35" / 04'33" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 411 / 411 |
| 2 | | 04'18" (+00'19") | 413 / 825 |
| 3 | | 04'12" (+00'13") | 416 / 1241 |
| 4 | | 04'17" (+00'18") | 411 / 1652 |
| 5 | | 04'17" (+00'18") | 411 / 2063 |
| 6 | | 04'24" (+00'25") | 412 / 2476 |
| 7 | | 04'20" (+00'21") | 413 / 2889 |
| 8 | | 04'35" (+00'36") | 610 / 3499 |
| 9 | | 04'38" (+00'39") | 410 / 3909 |
| 10 | | 04'40" (+00'41") | 414 / 4324 |
| 11 | | 04'32" (+00'33") | 407 / 4732 |
| 12 | | 04'11" (+00'12") | 412 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'19" | 00:08'31" |
| 3 | 04'20" | 00:12'51" |
| 4 | 04'35" | 00:17'26" |
| 5 | 04'33" | 00:21'59" |
| 5.1 | 03'55" | 00:22'33" |
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