6.8 km | 01:57:38 | 17:15/km日期: 2022-06-29 19:45 - 平均心率: 91 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 65'38" / 00'02" / 00'02" / 36'41" / 00'03" / 01'32" / 16'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'48" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'33" | 817 / 6817 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 65'38" | 01:05'38" |
2 | 00'02" | 01:05'40" |
3 | 00'02" | 01:05'42" |
4 | 36'41" | 01:42'23" |
5 | 00'03" | 01:42'26" |
6 | 01'32" | 01:43'58" |
6.8 | 16'32" | 01:57'29" |