A.H. 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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6.1 km | 00:34:53 | 05:41/km

日期: 2015-08-24 21:05 - 地點: 興大操場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'42" / 05'41" / 05'43" / 05'41" / 05'50" / 05'39" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'22")

05'40" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'43"

(17'06")

05'43" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'41"

(22'47")

05'41" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'49"

(28'37")

05'49" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

開心

8月累積里程 : 156.41 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 : 1174.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

肥仔, 吳寶發和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'41"	00:11'23"
3	05'43"	00:17'06"
4	05'41"	00:22'47"
5	05'50"	00:28'37"
6	05'39"	00:34'16"
6.1	05'01"	00:34'54"

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