8.4 km | 01:03:16 | 07:31/km日期: 2022-06-29 05:46 - 總爬升: 293 m - 地點: 泰山體育館~林口。 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'56" / 07'56" / 08'44" / 07'38" / 07'30" / 07'24" / 06'44" / 06'35" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'25") | 1004 / 1004 | 181 / 69 |
| 2 | | 07'53" (+01'24") | 1004 / 2009 | 186 / 67 |
| 3 | | 08'41" (+02'12") | 1004 / 3013 | 184 / 62 |
| 4 | | 07'44" (+01'15") | 1005 / 4019 | 187 / 68 |
| 5 | | 07'26" (+00'57") | 1005 / 5024 | 192 / 69 |
| 6 | | 07'22" (+00'53") | 1006 / 6030 | 183 / 73 |
| 7 | | 06'46" (+00'17") | 1003 / 7034 | 190 / 77 |
| 8 | | 06'29" | 1001 / 8035 | 193 / 79 |
| 9 | | 06'36" (+00'07") | 403 / 8438 | 192 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
284.74 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2533.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'56" | 00:15'52" |
| 3 | 08'44" | 00:24'36" |
| 4 | 07'38" | 00:32'14" |
| 5 | 07'30" | 00:39'44" |
| 6 | 07'24" | 00:47'08" |
| 7 | 06'44" | 00:53'52" |
| 8 | 06'35" | 01:00'27" |
| 8.4 | 06'58" | 01:03'16" |
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