4.3 km | 00:37:49 | 08:43/km日期: 2022-06-28 04:48 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'43" / 07'26" / 07'00" / 09'59" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+05'26") | 339 / 4339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 07'26" | 00:20'09" |
| 3 | 07'00" | 00:27'09" |
| 4 | 09'59" | 00:37'08" |
| 4.3 | 12'25" | 00:41'21" |
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