7.1 km | 00:49:58 | 07:00/km日期: 2022-06-28 19:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 05'50" / 07'53" / 04'59" / 07'15" / 05'00" / 08'14" / 37'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'40") | 10 / 2010 |
| 4 | | 12'05" (+08'12") | 388 / 2399 |
| 5 | | 05'07" (+01'14") | 1000 / 3399 |
| 6 | | 04'59" (+01'06") | 1000 / 4399 |
| 7 | | 03'53" | 9 / 4408 |
| 8 | | 13'35" (+09'42") | 258 / 4667 |
| 9 | | 05'02" (+01'09") | 1000 / 5667 |
| 10 | | 05'06" (+01'13") | 1000 / 6667 |
| 11 | | 05'19" (+01'26") | 11 / 6678 |
| 12 | | 21'12" (+17'19") | 450 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'50" | 00:11'48" |
| 3 | 07'53" | 00:19'41" |
| 4 | 04'59" | 00:24'40" |
| 5 | 07'15" | 00:31'55" |
| 6 | 05'00" | 00:36'55" |
| 7 | 08'14" | 00:45'09" |
| 7.1 | 37'10" | 00:49'58" |
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