7.0 km | 00:58:59 | 08:23/km日期: 2022-06-28 18:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'00" / 07'39" / 07'19" / 07'18" / 07'12" / 08'48" / 09'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'22" (+09'11") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 07'39" | 00:17'39" |
| 3 | 07'19" | 00:24'58" |
| 4 | 07'18" | 00:32'16" |
| 5 | 07'12" | 00:39'28" |
| 6 | 08'48" | 00:48'16" |
| 7 | 09'53" | 00:58'09" |
| 7.0 | 16'08" | 00:58'33" |
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