安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

6.4 km | 00:37:00 | 05:44/km

日期: 2013-06-08 09:49 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴天--高溫 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'43" / 05'59" / 05'38" / 05'24" / 05'37" / 05'02" / 05'31" /

基本訓練

6月累積里程 : 284.16 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1601.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

陳建宏, 安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'59"	00:12'42"
3	05'38"	00:18'20"
4	05'24"	00:23'44"
5	05'37"	00:29'21"
6	05'02"	00:34'23"
6.5	05'26"	00:36'52"

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