3.2 km | 00:16:55 | 05:20/km日期: 2013-06-07 18:57 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 晴天--涼爽 - 平均心率: 66 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'21" / 05'28" / 05'06" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'03") | 380 / 380 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 407 / 787 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 397 / 1185 |
| 4 | | 05'35" (+00'31") | 399 / 1584 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 402 / 1987 |
| 6 | | 05'04" | 411 / 2398 |
| 7 | | 05'05" (+00'01") | 399 / 2798 |
| 8 | | 05'09" (+00'05") | 397 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
284.16 km 
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
1601.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'28" | 00:10'49" |
| 3 | 05'06" | 00:15'55" |
| 3.2 | 05'55" | 00:16'55" |
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