5.0 km | 00:36:36 | 07:17/km日期: 2022-06-27 19:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'18" / 07'23" / 07'28" / 07'17" / 07'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.73 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1029.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'23" | 00:14'41" |
| 3 | 07'28" | 00:22'09" |
| 4 | 07'17" | 00:29'26" |
| 5 | 07'06" | 00:36'32" |
| 5.0 | 06'44" | 00:36'39" |
留言 
