4.0 km | 00:29:38 | 07:21/km日期: 2022-06-27 21:09 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'51" / 07'18" / 07'15" / 08'09" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'18" | 00:14'09" |
| 3 | 07'15" | 00:21'24" |
| 4 | 08'09" | 00:29'33" |
| 4.0 | 04'43" | 00:29'41" |
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