4.0 km | 00:45:48 | 11:25/km日期: 2022-06-27 18:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'44" / 11'23" / 10'59" / 11'35" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+01'09") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'23" | 00:23'07" |
| 3 | 10'59" | 00:34'06" |
| 4 | 11'35" | 00:45'41" |
| 4.0 | 12'44" | 00:45'48" |
留言 
