4.0 km | 00:25:01 | 06:15/km日期: 2022-06-27 07:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'13" / 19'18" / 06'26" / 06'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+02'06") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 19'18" | 00:25'31" |
| 3 | 06'26" | 00:31'57" |
| 4 | 06'30" | 00:38'27" |
| 4.0 | 08'25" | 00:38'28" |
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