4.4 km | 00:23:59 | 05:23/km日期: 2022-06-26 16:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'40" / 05'22" / 09'02" / 05'18" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 446 / 4446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 05'22" | 00:14'02" |
| 3 | 09'02" | 00:23'04" |
| 4 | 05'18" | 00:28'22" |
| 4.4 | 05'15" | 00:30'43" |
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