8.9 km | 01:03:19 | 07:07/km日期: 2022-06-30 19:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'17" / 07'30" / 07'24" / 07'21" / 06'29" / 30'31" / 07'43" / 06'55" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 887 / 8887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.43 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
777.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'30" | 00:14'47" |
| 3 | 07'24" | 00:22'11" |
| 4 | 07'21" | 00:29'32" |
| 5 | 06'29" | 00:36'01" |
| 6 | 30'31" | 01:06'32" |
| 7 | 07'43" | 01:14'15" |
| 8 | 06'55" | 01:21'10" |
| 8.9 | 05'48" | 01:26'19" |
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