8.0 km | 01:03:47 | 07:57/km日期: 2022-06-23 18:09 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'18" / 08'33" / 09'07" / 08'18" / 08'00" / 08'12" / 07'31" / 06'41" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'56" (+05'16") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'33" | 00:15'51" |
| 3 | 09'07" | 00:24'58" |
| 4 | 08'18" | 00:33'16" |
| 5 | 08'00" | 00:41'16" |
| 6 | 08'12" | 00:49'28" |
| 7 | 07'31" | 00:56'59" |
| 8 | 06'41" | 01:03'40" |
| 8.0 | 12'00" | 01:03'48" |
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