10.0 km | 01:15:29 | 07:32/km日期: 2022-06-26 16:51 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 08'43" / 06'39" / 07'13" / 09'13" / 06'53" / 06'42" / 06'13" / 08'54" / 07'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+02'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'43" | 00:16'13" |
| 3 | 06'39" | 00:22'52" |
| 4 | 07'13" | 00:30'05" |
| 5 | 09'13" | 00:39'18" |
| 6 | 06'53" | 00:46'11" |
| 7 | 06'42" | 00:52'53" |
| 8 | 06'13" | 00:59'06" |
| 9 | 08'54" | 01:08'00" |
| 10 | 07'28" | 01:15'28" |
| 10.0 | 05'21" | 01:15'30" |
留言 
展開計圈分析
