黃秋娥 2022/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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8.1 km | 01:14:13 | 09:08/km

日期: 2022-06-28 20:47 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'30" / 07'01" / 07'25" / 07'30" / 10'37" / 06'31" / 09'23" / 08'50" / 77'43" /

基本訓練

6月累積里程 : 36.65 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'01"	00:14'31"
3	07'25"	00:21'56"
4	07'30"	00:29'26"
5	10'37"	00:40'03"
6	06'31"	00:46'34"
7	09'23"	00:55'57"
8	08'50"	01:04'47"
8.1	80'14"	01:14'02"

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