黃彥豪 2022/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥豪嘉義
ID 425730

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5.1 km | 01:07:02 | 13:04/km

日期: 2022-07-23 10:14 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 11'06" / 14'11" / 12'57" / 11'35" / 13'26" / 18'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

09'10"

544 / 544

2

06'52"

(11'52")

13'33" (+04'23")

506 / 1051

3

07'14"

(19'06")

14'13" (+05'03")

508 / 1559

4

06'38"

(25'44")

13'23" (+04'13")

495 / 2054

5

05'52"

(31'36")

11'40" (+02'30")

502 / 2556

展開計圈分析

嘉義

黃彥豪

·

嘉義

黃彥豪

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7月累積里程 : 7.31 km

zepro 男子KIRIN減震耐磨運動跑鞋累積 : 222.5 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	14'11"	00:25'17"
3	12'57"	00:38'14"
4	11'35"	00:49'49"
5	13'26"	01:03'15"
5.2	11'37"	01:05'37"

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