5.1 km | 00:23:03 | 04:32/km日期: 2022-06-25 07:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'22" / 04'28" / 04'30" / 04'37" / 04'49" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 405 / 405 |
| 2 | | 04'27" (+00'12") | 404 / 810 |
| 3 | | 04'21" (+00'06") | 409 / 1219 |
| 4 | | 04'27" (+00'12") | 409 / 1628 |
| 5 | | 04'22" (+00'07") | 416 / 2045 |
| 6 | | 04'23" (+00'08") | 407 / 2452 |
| 7 | | 04'32" (+00'17") | 406 / 2858 |
| 8 | | 04'34" (+00'19") | 406 / 3265 |
| 9 | | 04'42" (+00'27") | 200 / 3466 |
| 10 | | 04'35" (+00'20") | 202 / 3669 |
| 11 | | 04'38" (+00'23") | 202 / 3871 |
| 12 | | 04'48" (+00'33") | 404 / 4275 |
| 13 | | 04'50" (+00'35") | 401 / 4677 |
| 14 | | 04'40" (+00'25") | 408 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 152.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'28" | 00:08'50" |
| 3 | 04'30" | 00:13'20" |
| 4 | 04'37" | 00:17'57" |
| 5 | 04'49" | 00:22'46" |
| 5.1 | 03'30" | 00:23'04" |
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