dadyshyu 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

dadyshyu 彰化
ID 20282

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4.6 km | 00:32:51 | 07:05/km

日期: 2013-06-10 17:51 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'24" / 05'40" / 06'25" / 09'29" / 09'21" /

6月累積里程 : 137.15 km

New Balance MR738GG 累積 : 177.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

aming183 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'40"	00:11'04"
3	06'25"	00:17'29"
4	09'29"	00:26'58"
4.6	09'21"	00:32'51"

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